Ballet + Stretching
Have a full body workout. Feel your muscles and get stretched.
About class
Get a trial for 50 AED
Подходит для начинающих
Улучшит гибкость и растяжку
Даст тонус мышцам и поможет сбросить вес
Для кого это направление?
Тренировка отлично подойдёт тем, кто хочет иметь красивое и подтянутое тело, правильную осанку и сжечь лишние калории.

На тренировках ты почувствуешь себя балериной у балетного станка, проработаешь все группы мышц и почувствуешь тело по-новому!

⚡ Результаты, которые отмечают все
уже через 3 месяца занятий
  • Здоровая спина

    Тренировки для общей гибкости, мобильности суставов и выносливости позвоночника

    Записаться
  • Растяжка и гибкость

    Снимает мышечные зажимы и помогает растянуться. Как знать, может и сесть на шпагат!

    Записаться
  • Подтянутое тело

    Тратим до 500 ккал за занятие + прокачиваем основные группы мышц для женщин (ягодицы, пресс, руки, спину)

    Записаться
Как проходит урок?
Интенсивная тренировка 60 мин с элементами балета
Разогрев
Разогреваем мышцы и суставы для безопасной тренировки
Кардионаргузка
Делаем силовые упражнения из элементов балета на спину, мышцы ног, пресса и рук
Растяжка
Растягиваемся на ковриках, прорабатываем мышцы ног и спину
Танц элементы
Заряжаемся энергией через танец с элементами балета
Our teacher
Mrs.Aya
  • Выпускница МГАХ при Большом Театре России
  • Балерина "Русского Имперского балета" Г.Таранды
  • Специалист курса для взрослых по растяжке & Barre
Где проходят занятия?
PRIMA Ходынка
Авиаконструктора Микояна 14к3
м.ЦСКА
м.Аэропорт
м.Зорге
Фото студии
Запишись на пробную тренировку
⚡По цене 500 руб вместо 1500 руб
Есть вопросы?